Як позбавитися від темних кругів під очима

Давай по кроках розберемося, що є причиною появи кругів під очима, і як же позбавитися від ніх1. Використовуємо нарізаний огірок. Ха, скажеш ти, здивували. І, проте, це дуже популярний, простій, і що немало важливе, один з найдієвіших способів значно зменшити темні круги під глазамі.2. Виявляємо алерген. Насправді алергія може бути найпоширенішою причиною зміни кольору шкіри під очима. Якщо алергія корінь проблеми, то просто потрібно віднестися до цього серйозніше і видалити причину виникнення алергії. Сезонна алергія ефективно лікуватися народними і стандартними медичними засобами. Для інших видів аллергий, кращий спосіб це виключення алергену. Проте, якщо темні круги під очима з'являються постійно, ти можеш і не визначити який різновид алергії їх викликає, харчова алергія, або алергія на хімічні речовини у тебе удома або на роботі. В цьому випадку проблему вирішує, як правило, дерматолог, який і допоможе визначити джерело алергії. В більшості випадків люди з алергією, це ті хто страждає нестачею вітамінів В6, В12 і фолієвой кислоти. Приймаючи полівітаміни, якщо ти до цих пір цього не робиш, ти не тільки допомагаєш собі позбавитися від алергії, але і від темних кругів під очима зокрема. Найчастіше, алергією тієї, що викликає темні круги, є алергія на глютен, що міститься у величезних кількостях в пшеничній муці. Але запам'ятай, виявити цей тип алергії може тільки лікар, що узяв у тебе кров на аналіз.3. Більше спати ночами. Відсутність нормального сну негативно позначається на кольорі шкіри під очима. По-перше, недолік сну викликає зайву блідість шкіри особи, що у свою чергу підкреслює темноту під очима, зменшуючи циркуляцію крові. Так само ще одним чинником є тривалість нічного сну (нормальний сон це як правило 7-9 годин на добу, але показник може мінятися у різних людей). Отже, постарайся протягом декількох тижнів дотримуватися розпорядку дня, щоб побачити допомагає це тобі чи ні. Не варто забувати і про те, що алкоголь дуже негативно впливає на якість твого сну, так що варто утриматися від вживання, або вживати в менших кількостях. Відсутність сну у поєднанні із зниженням кількості вітамінів, що вживаються, веде до зниження функції надниркових. Зниження функції надниркових веде до зниження усваїваїмості вітаміну В6, а зниження рівня вітаміну В6 веде до зниження функції надниркових - замкнутий круг. Отже, щоб позбавитися від темних кругів під очима - спи, приймай вітаміни якщо є необхідність, і додай в свій раціон кальцій і магній (між іншим в зелені їх набагато більш ніж в молочних продуктах), і віднови нормальну функцію надпочечников.4. Лікуй шкіру під час сну. На сьогоднішній день спеціалізовані магазини просто радують достатком нічних масок, що допомагають зменшити набряклість і відновити нормальний колір особи, але ти можеш використовувати свою власну, між іншому безкоштовно. Отже, запам'ятовуй, або якщо хочеш, запиши. Необхідно узяти рушник, змочити його в прохолодній воді, віджати зайву воду і помістити його на деякий час на очі. Все геніальне, просто. Але ця рада дієва тільки якщо відсутня реальна проблема з нестачею вітамінів і мінералів, яку необхідно виправляти в першу очередь.5. Пакетика сподіваючись, лід, загорнутий в м'яку тканину або скибочку огірка. Танін, присутній в чайних пакетиках, а також скибочки огірка показані для зменшення набряклості і зміни кольору шкіри навколо очей. Застосовувати краще вранці по 10-15 хвилин на закриті очі (пакетик чаю можна залишити на ніч в холодильнику) .6. Релакс для області навколо очей. Зробити це можна дуже просто. Потрібно змочити ватяний тампон, охолодити його якийсь час в морозильнику і потім акуратно протерти очі в районі утворення темних кругів. Після цього закрій очей, і постарайся не смикати ними деяке время.7. Кращі друзі дівчат - крем з ретинолом і вітаміном К. Да так, і зовсім не діаманти (хоча їх теж не можна не брати до уваги). Темні круги під очима так само можуть бути викликані дефіцитом вітаміну До. І незалежно від основних причин, дослідження показали, що використання крему що містить ці два інгредієнти допомогли істотно зменшити набряки і колір особи у багатьох пацієнтів. А якнайкращого ефекту можна досягти при щоденному іспользованії.8. Не три очі. Зазвичай свербіння очей викликає алергія, хоча і не завжди. Але незалежно від причин, припини терти очі. Тертя викликає роздратування шкіри і приводить до ламкості крихітних капілярів під шкірою, що у свою чергу викликає набряки і темні круги під глазамі.9. Їси здорову, збалансовану їжу, приймай вітаміни і пий більше води. Цілий ряд косметичних проблем можна віднести до вітамінної недостатності. Темні круги і набряки часто пояснюються відсутністю вітаміну До або недостатньою кількістю антиоксидантів. Крім того, недолік вітаміну В12 так само може бути причиною темних кругів. Отже, доповни свій раціон великою кількістю фруктів і овочів, особливо приділи увагу капусті, шпинату і іншим листовим зеленим овочам, і приймай вітаміни у разі потреби. Не забувай про достатню кількість рідини, для поліпшення кровообращенія.10. Скороти споживання солі. Надлишок солі приводить до того, що організм починає накопичувати воду в самих незвичайних місцях, і це може привести до появи набряклості під очима. Дуже багато солі також може порушити кровообіг, що приводить до яскраво виражених вен під кожей.11. Кидай палити. Куріння перша причина не тільки проблем з кровеносно-сосудистой системою (яскраво виражені синюшні вени, набряклості, круги під очима, неприємний запах з рота. Продовжувати?), Але і реальна загроза твоєї жізні.12. Спасибі, бабуся. Є припущення, що причиною появи темних кругів під очима може бути спадковість. Але це зовсім не означає, що варто опустити руки і нічого не робити, просто потрібно бути готовою до мінімальних результатам.13. Його величність, картопля. Ефективність цього способу була доведена вченими з Арізони. Курорти Китаю, Гонконгу і Південної Америки використовують цей метод в спа-салонах і беруть по 60 доларів за процедуру. У будь-якому випадку, ти можеш скористатися їм безкоштовно. Візьми сиру картоплину, натри її на крупній терці, масу, що вийшла, приклади на очі на тридцять хвилин, а потім змий це все теплою водою. А на заощаджені гроші купи собі що-небудь для душі. (Нове плаття, наприклад або нову косметику).

Джерело: Krasotka-makeup