Догляд за шкірою особи літом

Тривале перебування на сонці приносить більше шкоди, чим користі. Дія ультрафіолетових сонячних променів і сильний загар є одній з основних причин передчасного старіння шкіри, особливо шкіри особи. Тому денний крем, яким ви користуєтеся влітку, повинен містити УФ-ФІЛЬТРИ і мати легку консистенцію. Будь-який засіб для денного відходу з УФ-ФІЛЬТРАМІ необхідний для тих, у кого є схильність до появи пігментних плям, хто освітлював шкіру і тепер хоче зберегти результат. Для захисту від сонячних променів на пляжі рекомендується користуватися сонцезахисними засобами. Навіщо? Перш за все, тому, що однією з основних причин передчасного старіння шкіри є надмірне перебування на сонці. Крім того, захист від сонця знижує вірогідність захворювання раком шкіри. Сонячне випромінювання може викликати також ряд інших захворювань: спровокувати вугрові висипання, кропив'янку. Як захистити шкіру? Найбільш ефективний спосіб - використання сонцезахисних засобів з різним ступенем захисту. Це можуть бути і так звані пляжні засоби, і денні креми, і декоративна косметика з каталога, які містять ультрафіолетові фільтри. Сонячне світло Сонячне світло складається з інфрачервоного, видимого (світлового) і ультрафіолетового випромінювання. Інфрачервоні промені несуть нам тепло, промені видимого спектру - світло, а ультрафіолетові для нас небезпечні. Останні дослідження свідчать про те, що інфрачервоне випромінювання підсилює дія ультрафіолету на організм, тому не можна стверджувати, що воно нейтральне. Ультрафіолетове випромінювання, у свою чергу, ділиться на спектри А і В. Ультрафіолет А (УФА) впливає на шкіру протягом року (навіть взимку!) І провокує руйнування волокон колагену і еластину, що приводить до втрати пружності шкіри. УФВ - ультрафіолет спектру В - негативно впливає на шкіру, викликаючи опіки, старіння і захворювання, оскільки проникає крізь епідерміс (верхній шар шкіри) і вражає базальний шар. У яку пору року ультрафіолет найбільш активний? Сонячні промені активні протягом всього року. Навіть тоді, коли похмуро і "сонце сховалося за хмарами", кількість ультрафіолету, проникаючого на поверхню Землі, не знижується. Хмари поглинають лише видиме і теплове випромінювання. Які чинники підсилюють дію ультрафіолетових променів? Сніг, вода, мармурові плити, доріжки, пісок відображають промені і підсилюють їх дію. Про це слід пам'ятати і використовувати засіб з більшим ступенем захисту. Що пропонує нам природа для захисту від шкідливої дії сонця? Перш за все, природний ультрафіолетовий фільтр в клітках шкіри - пігмент меланіну. Крім того, озоновий шар атмосфери Землі, який не пропускає ультрафіолет В і захищає мешканців планети від його згубної дії. Руйнування озонового шару, появу озонових "дірок" знижує ступінь захисту, і перебування на сонці стає все більш небезпечним. Тому багато компаній зроблять велику увагу екологічності своєї продукції і випускають аерозолі, не руйнівні озоновий шар. Чи достатньо шкірі природного захисту? На жаль, немає. Цей механізм захисту дуже недосконалий. Як у смуглявих, так і у светлокожіх людей меланіну спочатку недостатньо для захисту від ультрафіолету. В процесі перебування на сонці клітки шкіри починають синтезувати новий меланін (ділитися). Але цей процес триває 1-2 тижні, а це означає, що щодня під час перебування на сонці, хоча і в меншій кількості, відбувається пошкодження кліток. Всім відомо, що під впливом сонячних променів виробляється вітамін Д, регулюючий засвоєння кальцію і фосфору кістковою тканиною, застережливий рахіт у дітей і остеопороз у дорослих. Вірно, але для того, щоб виробилася добова норма вітаміну Д, досить провести в "мереживній" тіні 15 хвилин в день. Крім того, цей вітамін міститься як в продуктах харчування, так і у вітамінних препаратах.

Олена Тверцова, жіночий журнал Womanseek. RU